Легендарная ведущая «Ритмической гимнастики» поможет людям старшего возраста легче пережить вынужденную изоляцию. Елена Скороходова расскажет, как правильно поддержать себя во время карантина и не потерять мышечный тонус.
По утрам вместе с помощниками она будет показывать простые, но эффективные упражнения, которые легко можно выполнять дома. Как подчеркивают создатели проекта: «Для этого не нужно иметь дорогостоящий спортивный инвентарь. Достаточно просто надеть удобную одежду, проветрить комнату и включить телевизор».
Обложка: freepik.com